Über mich

Praxis für psychologische Beratung, Coaching und Psychotherapie in Uelzen

Hallo, ich bin Tatiana Koch

Dipl.-Psychologin, systemische Therapeutin und ebenfalls eine starke Frau. 

Mindestens meinte ich sehr lange, immer stark und extrem leistungsfähig sein zu müssen, auch wenn ich schon immer das war, was man heute hochsensibel nennt.

Ich steckte mir schon früh hohe Ziele
und erreichte sie durch hohen Einsatz.

Und kaum wurde ein Ziel erreicht, setzte ich mir gleich ein anderes. Und so weiter.

Ich nutzte mich und meine Fähigkeiten als Instrument, um meine Ziele zu erreichen, und achtete wenig auf mich und mein Wohlbefinden.

Lange Zeit war es mir gar nicht bewusst,
was für sensible Wesen wir Menschen sind.

Wir können beeindruckend und äußerst leistungsfähig sein. Gleichzeitig unterschätzen wir die Gefahr, eigene Grenzen zu überschreiten. Auch wenn es meistens zu einem guten Zweck geschieht.

Durch die Arbeit in Kliniken habe ich Folgendes verstanden:

Die eigene Arbeit zu lieben rettet einen nicht vor einem Burnout.

Seit der Privatisierung der Krankenhäuser sind die Mitarbeiter nicht nur einem sehr hohen Leistungsdruck ausgesetzt, sondern haben auch kaum Mitspracherecht. Beides zusammen ergibt eine gefährliche Kombination.

So stand ich eines Tages kurz vorm Burnout

und brauchte mein ganzes Wissen und psychologisches Werkzeug, um es umzukehren.

 Es war ganz schön knapp. Beängstigend knapp. Aber ich habe es geschafft und eine Menge dazugelernt.

Und jetzt helfe ich Menschen, die mit einem Burnout zu kämpfen haben, in weniger als 10 Sitzungen wieder arbeitsfähig zu werden.*

* Vergleich: Eine Krankenkassen-Psychotherapie dauert im Schnitt 46 Sitzungen.

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Frau Koch ist sehr einfühlsam und freundlich. Ich habe mich sofort wohl gefühlt und konnte ihr alles anvertrauen.


Sie hat mir sehr geholfen, so dass ich aus meiner Depression und dem Burnout nach nur 5 Wochen schon eine große Verbesserung gespürt habe. Ihre Methoden haben mir sehr schnell weiter geholfen und ich kann sie nur wärmstens empfehlen. Für mich war sie die absolut richtige Wahl!


Birte U.

Wir passen gut zueinander, wenn Sie ...

möglichst schnell wieder auf die Beine kommen wollen

den kürzesten und effektivsten Weg suchen, dieses Ziel zu erreichen

es sich wert sind, unsere Zusammenarbeit selbst zu finanzieren

Wie ich arbeite

Vorgehensweise und Termine

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Therapie

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Fragen und Antworten

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